合唱のためのピラティス講習会(第2回）がありました！

12月1日（土）、原部静子先生をお招きして、2回目のピラティス講習会を行いました。

ひと月前の1回目のレッスンがとても楽しかったので、みんな、原部先生が来られるのを心待ちにしていました。

原部先生のレッスンは本当に楽しくて心も体もほぐされ、レッスンの後はとてものびのびと声が出て、みんなで楽しく歌うことができました。

まずは前回の復習

今回はまず、1回目の復習。

原部先生が「みんなどんなこと覚えてる？」と聞かれると、みんな一斉に寝転んで赤ちゃんに。

ハイハイをしたり、お尻で競争したり。

それから立ち上がって、2人組になり、向かい合ってタオルを引っ張り合います。

引いた手の方に顔を向けることで胸や肩を広げることができます。

新しいエクササイズ

前回の復習を一通りした後は、新しいエクササイズ。

2人組になり、足の裏をぴったり合わせます。

手を離すと、こうなります。

「これはお互いに信頼しないとできないのよ。」と原部先生。

これが楽しかったのか、お休み時間にはこんなことをしている子達が。

原部先生も入られて、楽しそう。

後半もいろんなエクササイズを教えていただきました。

楽しい時間はあっという間に過ぎ、今回のレッスンも終了しました。

原部先生、ありがとうございました！

最後に原部先生に歌のお礼をしました。

レッスンのおかげで、みんなのびのびと声が出て、とても気持ちよく歌うことができました♪

原部先生、本当にありがとうございました！